Alle forventer noget af dig og du kan ikke længere følge med.Din mama, baba, søster, bror, venner, arbejde, studie og forpligtelser kalder konstant på dig.Følelsen af at sidde fast, hjertebanken og...

Du er forelsket, har sommerfugle i maven, tænker kun på din udkårne, fniser når du modtager sms’er og drømmer om, hvordan I skal bygge et liv sammen. ⁣⁣⁣⁣Tiden går og du opdager, at der er flere ting...

Jeg sad på græsplænen en sommerdag. Solen skinnede, fuglene kvidrede og mange af områdets kvinder var samlet ude i gården. Vi hyggede med te, arabisk kaffe og en masse snacks. ⁣⁣⁣Snakkene gik ofte vidt...

Vinterdepression er stadig et mysterium for forskere, der studerer det. Dog er de enige om, at mennesker, der lider af sæsonbestemt depression, er særligt følsomme overfor lys eller mangel på samme....

Selvom vi har lagt en masse arbejde i at bearbejde vores smerte, er det helt normalt og okay at føle sig ramt igen. ⁣Nogle gange kan bestemte dufte, bestemte tider på året eller endda bestemte lyde,...

Traumer farver sindet som ingen anden oplevelse formår at gøre. Så meget, at der sker en ændring i vores personlighed, hvis ikke vi får hjælp til at bearbejde vores traumer. ⁣⁣⁣⁣ Traumer kan bl.a....

Når vi er helt små, udvikler vi et mønster i måden vi knytter os til andre mennesker på. Dette mønster lærer vi af vores primære omsorgspersoner (oftest mor og far). Det bedste for et barn er at...

Jeg sidder som 16 årig til et bryllup med mine veninder. Et bryllup, vi havde glædet os til. Vi hygger og griner, hvorefter en ældre dame henvender sig og siger “hva' så piger, er det ikke snart jeres...

  "Du skal ikke diskutere, ellers får du en flad” ”Hvis du ikke klarer dig godt i skolen, bliver jeg skuffet” "Hvis du ikke får det gode karakter, får du et ingen lommepenge" "Du skal høre efter, ellers...

Et af de sværeste svar at høre, når man har en psykisk lidelse er, at man mangler iman/den dybe følelse af troen på Gud, og at man med bøn og tålmodighed kan få det hele til at forsvinde. Som dansk...