SABR BETYDER IKKE AT LIDE I STILHED
Jeg sad på græsplænen en sommerdag. Solen skinnede, fuglene kvidrede og mange af områdets kvinder var samlet ude i gården. Vi hyggede med te, arabisk kaffe og en masse snacks.
Snakkene gik ofte vidt -om livet, udfordringer i ægteskab, børn og svigt.
En kvinde fortæller, at hendes mand slår hende og kalder hende en masse grimme ord. Hun trøster sig selv med ordene
“Jeg skal have sabr, så går det over”.
En anden kvinde fortæller, hvordan hendes bror altid tager hendes penge og bruger dem på kasino, hvorefter han mister alle pengene. Hun trøster sig selv med ordene
“ Hvis jeg bare holder ud, så bliver jeg belønnet for det”.
En tredje kvinde fortæller, at hendes far ingen respekt har for hende. Han taler grimt og håner hende foran sin mand og børn. Hun trøster sig selv med ordene.
“Sådan har mange det, jeg skal bare være mere tålmodig overfor min far, han er jo en ældre mand”.
Sabr er ikke evnen til at lide i stilhed. Sabr er ikke at acceptere andres destruktive og uislamiske adfærd.
Når vi bliver ved med at tænke sabr og "sluger" den ene voldsomme oplevelse efter den anden, kan vi blive så fyldt op, at vi reagerer ved at komme af med vores frustrationer på en måde, som hverken er ønskværdig eller hensigtsmæssig.
Vi kan opleve indre og ydre reaktioner. De indre kan ramme det mentale helbred i en sådan grad, at vi kan have svært ved at tage os af os selv, da vi har lidt stor skade af oplevelserne. Her kan lidelser som bl.a. angst, stress, depression og PTSD opstå.
De ydre reaktioner kan gøre, at vi udsætter andre (ofte dem vi holder af) for vredesudbrud, humørsvingninger og utilregnelighed som reaktion på det pres, vi oplever fra personer, der har gjort os fortræd.
Selvom det kan føles utrolig svært at grænsesætte overfor ægtefæller, søskende og forældre, må vi overveje, hvad der har den største konsekvens for vores liv. Grænsesætningen eller resultatet af den manglende grænsesætning.
Islam opfordrer ikke til, at man lider i stilhed. Islam opfordrer blot til gode manerer, når man grænsesætter.
Skal jeg også hjælpe dig?
Du er velkommen til at skrive i kontaktformularen eller ringe på Tlf.: 42 41 13 43 og høre hvordan jeg også kan hjælpe dig. Det er gratis at skrive :)
